こんにちは！
あなたの不安と悩みをお金に変える五反田明駿です。
嫌なことが続くとどうしても
自分には出来ないと考え込んでしまったりしませんか？
そんな悩みを持つ人に向けて
精神のコントロールの方法を解説していきます。
ではその方法とは…
『〜と、思ってしまった自分がいた』
と考えたことの語尾につけてみましょう。
例としては
自分なんてミスばかりでもうダメだ、と、思ってしまった自分がいた
なんでこんなことでと
思う方もいると思いますが解説していきます。
ネガティブに適度な距離感をもて
ネガティブなことに関わると、
どうしてもうまくいかない、
失敗が増える。
上記のように負のスパイラルに陥る人がいる。
自分もそうでした。
でも、どうでしょう？
語尾に『と、思ってしまった自分がいる』をつけると
自分を客観視して見ることができます。
客観的に見ると、
他のことに気づくことができます。
なんでものめり込まないが基本です。
のめり込むとそれしか見えなくなります。
円の中の点だけしか見えなくなってしまうんです。
だからこそ、
客観的に見ること、
適度な距離を空けることにより
円の外側を見ることができます。
これしかない！
ではなく
あ、これもあったと
視野を広げることで
見落としていた部分に気づくことができ、
結果的にミスをしないにつながっていきます。
出来ないからだめではなく
その後のリカバリーが1番必要だと思いますよ。
まとめ
考え方を変える、見方を変えるだけで。
今までためだと思っていたことが
実はそんなにダメなことではなく
ああ、こうすればいいのだと
心に余裕を持つことができます。
心に余裕を持つことで
自分の今を業務のミスを減らすことができます。
『〜と思ってしまった自分がいた』
ぜひお試しあれ。
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