自信の付け方、ミスを引きずらない為に自分の〇〇に目を向けろ！

こんにちは！

あなたの不安と悩みをお金に変える五反田明駿です。⁡

自分が仕事で伸び悩んでしまうことってありませんか？

例えば運動でもそうですが

パフォーマンスが上手くいかない。

あれもこれもできないと自暴自棄になったり、

受け入れることができなくなりますよね。

ではどうやったら脱却できるのでしょうか？

結論

今までできたことを繰り返し行うことです。

答えはシンプル且つ明解です。

できないことにこだわってパフォーマンスができなくなるなら

できることを行なって自分を取り戻しましょう。

では少し解説を行なって行きます。

『　パフォーマンスがうまくできない　』

この理由はどのように理由を分類できるでしょうか？

・新しいことだからできないのか

・今までできたことだけど忘れてしまったのか

・ミスが続いて自信がなくなったのか

じゃあ、この上記の3点が理由だとしたら
どのように細かく考えることができるだろうか

・新しいことだからできない場合

できる方法を自分なりに探すことが必要であるだろう。

もっと細かく掘り下げていくと

できる人に聞くなど

もっと他の自分なりにやりやすい方法があるかもしれない、

まず元々のやり方にこだわり徐々に自分のやり方に変えていけばいいのです。

次に

・今までできたことだけど忘れてしまったのか

忘れてしまうことはあると思いますが

以前出来ていたのなら

何か思い出す原因をつくれば出来る。

考え込むことでは無いのかと思います。

考える前にやってみることで

体が覚えているかもしれませんよ

次にこちら

・ミスが続いて自信がなくなったのか

この場合は

出来る事を行い、ミスをしない経験をもう一度体に経験させてみましょう。

ミスをした時、この場所は確かにミスをしたかもしれませんが

他の場所はいかがでしょうか

他のところができている事実はあります。

自分の捉え方によって変わってくる場所があるので

まずは今までできたことを繰り返し行い、

自信に繋げて行きましょう。

まとめ

パフォーマンスが悪くなった時
自分の中で原因を探し内容をよくまとめてみる。

またできないことは本当にできないことなのか
自分に自信がなくてできていないのか

他にはできないことを自分で見すぎてはいないか
できることに対して自信をもつ、

前だってできた、今だってできる。

モチベーションを上へマインドセットしていきましょう。
褒めてあげるのは自分しかいません。

自分のやってきた事実は間違いのないものです。
自分を信じて次のステップに進んで行きましょう。

貴方はできる。