こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
火曜日。
少しずつ“動けるモード”が戻ってきた人もいれば、
まだ「なんとなく調子が上がらない…」という人も多いタイミング。
実は、動けない理由の多くは「やる気の問題」じゃない。
「どこから手をつければいいか決まっていない」
「タスクがバラバラで頭が整理されてない」
「やらなきゃと思ってるけど、優先順位が不明確」
これって全部、“流れがない”状態なんです。
僕がよく使っているのがこの問い👇
🗣「今日やるべきことを3段階で分けて」
🗣「5分で着手できるタスクを教えて」
🗣「この状態から行動の流れをつくるには？」
→ ChatGPTは、“最初の一歩”と“次の一手”を設計するのが得意。
やる気は“湧かせるもの”じゃなく、“流れの中で生まれるもの”。
だから僕は、
「がんばろう」じゃなく
「やれる仕組みを組もう」と決めています。
AIは、その仕組みの“パートナー”です。
自分で段取りを組むのが苦手でも、
ChatGPTと一緒に整理すればいい。
AIが作ってくれた流れに、あとは乗っていくだけ。
結論：やる気に頼るより、“やれる導線”を整えよう。
- 「やらなきゃ」が多い人ほど
- 「一歩目が見えない」と止まりがちな人ほど
まずはAIとの5分対話を習慣にしてみてください。
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最後に。
「動けない＝気合いが足りない」じゃない。
行動しやすい導線ができてないだけ。
その設計は、AIと一緒にやればいい。
火曜日は“やる気”より“仕組み”のタイミングです。
