ノウハウ

月曜の“微調整”が、1週間のリズムをつくる。

こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。

画像はイメージです。

もうすぐ月曜が終わろうとしています。
こんな気持ち、ありませんか？

「今日はあんまり進まなかったな…」
「今週こそはと思ったのに、またズレた気がする」
「結局、流されただけの一日だったかも…」

でも、それでOKなんです。

月曜って、思ったより“難しい日”なんですよ。

  • 頭と体が本調子じゃない
  • 週の全体像が見えてない
  • 逆に気合い入れすぎて空回りする

だから僕は、「月曜がうまくいかなかったこと」自体は問題にしません。

大事なのは、この時間から“微調整”できるかどうか。

僕がよくやっているのは、ChatGPTとのたった3分の会話👇

🧠「今日は思うように進まなかった。原因ある？」
🧠「明日から軌道に乗せるには、何から整えるべき？」
🧠「今週の目標、ゆるく再設計し直してみて」

→ たったそれだけで、火曜の朝の自分が“助かる”。

完璧じゃなくていい。

“巻き返せる土台”をつくるだけでいい。

むしろ月曜は、
「うまくやる日」じゃなく
「流れをつくるために調整する日」でいいんです。

結論：

月曜の夕方、“微調整”ができる人は、1週間を味方にできる。

今この時間からなら、まだ間に合う。
AIと少しだけ言葉を交わして、
“動ける自分”のリズムを整えておきましょう。

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