こんにちは。
ワイズ株式会社代表の五反田明駿です。
画像はイメージです。
「ChatGPTを使ってみたけど、成果が出ない…」
そんな声をよく聞きます。
一方で、同じ時期にAIを触り始めたのに、しっかり結果を出している人もいる。
この差は、スキルでも才能でもありません。
日々の“習慣化”ができているかどうかです。
❌ 結果が出ない人の特徴
- 気が向いた時だけ使う
→ 単発利用では使い方が身につかない - 毎回ゼロから試す
→ プロンプトや使い方の型がないため、効率が悪い - 目的が曖昧なまま動かす
→ 出力がブレてしまい、結局使えない
これでは、AIは便利どころか“時間の浪費”になってしまいます。
✅ 結果が出る人の習慣
成果を出している人は、AIを「右腕」に育てています。
そのためにやっているのは、こんな習慣です👇
📌 ① 毎日5分以上AIと会話する
→ 朝のタスク整理、日報の文章化など小さな活用から
📌 ② プロンプトをストックする
→ 上手くいった指示文は保存し、使い回して精度を上げる
📌 ③ 目的から逆算して使う
→ 「何を達成したいか」からプロンプトを設計する
💡 習慣化が“質”を生む
AIは一度使って終わりの道具ではありません。
繰り返すことで理解が深まり、出力の質も上がります。
1日5分でも、毎日続ける人は半年後に大きな差をつけられます。
逆に、時々しか使わない人は“初心者のまま”です。
✅ 結論
AIで成果を出す秘訣は、スキルよりも使い続ける仕組み。
AIは「習慣」という土台があってこそ、右腕として本領を発揮します。
あなたも今日から、毎日のルーティンにAIを組み込んでみてください。
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