五反田明駿です。
夜になると、
ふとこんなことを考える瞬間はありませんか。
「このままでいいのか」
「何か変えたほうがいいのでは」
昼間は動けている。
やるべきこともこなしている。
それでも、静かな時間になると不安が顔を出す。
今日はその感覚について、
少し整理してみます。
不安は「変わるべき」というサインとは限らない
このままでいいのか、
と感じるとき。
多くの人は、
「何かを変えなきゃ」と思います。
でも実際は、
必ずしも今の環境が悪いわけではありません。
疲れが溜まっている。
情報を浴びすぎている。
周りと比べている。
こうした要素だけでも、
十分に不安は大きくなります。
焦りの中で決めた選択は、長続きしない
「今すぐ変わらないと」
「このままだと遅れる」
焦りが強いときに決めた選択は、
あとから違和感が出やすい。
なぜなら、
冷静さよりも感情で動いているからです。
動くこと自体は悪くありません。
でも、
焦りを原動力にし続けると疲れます。
何も変えない勇気もある
変化を選ぶことは、
前向きに見えます。
でも、
何も変えないと決めることも、
立派な判断です。
・今は続ける
・もう少し様子を見る
・焦らず整える
これも、選択です。
「整える時間」を軽く扱わない
結果が出ていない時期や、
大きな変化がない時期は、
止まっているように見えます。
でもその裏で、
・価値観が整理される
・優先順位がはっきりする
・本当に嫌なものが見えてくる
こうした変化が起きています。
整っていない状態での決断は、
ブレやすい。
まずは小さく確認する
もし不安が強いなら、
大きな決断の前に、
小さな確認をしてみてください。
・今の生活で一番しんどいのは何か
・本当に変えたいのはどこか
・誰の基準で焦っているのか
この問いに答えるだけで、
気持ちは少し落ち着きます。
最後に
「このままでいいのか」と思う夜は、
あなたが真剣に生きている証拠です。
でも、
その夜の不安だけで
人生を決めなくていい。
焦らなくていい。
今はまだ、整えている途中かもしれません。
大きく動くのは、
少し視界がクリアになってからで十分です。
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